2023年11月– date –

【マイオカインとは何か】 マイオカインとは、筋肉から分泌されるタンパク質の一種であり、筋肉と他の組織や臓器との間で情報を伝達する役割を果たしています。 マイオカインは、運動や筋肉の収縮によって産生され、血液中に放出されます。 これらのタンパ...

【ジムに通う意欲の低下の理由】 ジムに通う意欲の低下の理由は様々な要素が絡み合っています。まずは一人でのトレーニングが続けられないことが挙げられます。理想ではこうなりたいと夢にまででてきますが・・・・。ジムに行くことで自分自身を鼓舞し、他...